【蒜蓉炒鸡蛋】 鸡蛋是很常见的一种食材的，营养价值也是很丰富的，里面所包括的蛋白质是其他食材都没有办法比较的，不过单单只是烹饪鸡蛋的话味道还是比较单一的，所以很多人都不太爱吃的，其实在炒鸡蛋的时候可以在里面加入一些蒜蓉的，这样的话就会使得味道上面变得更加的美味一些的，更好吃的 。
文章插图
文章插图
文章插图
文章插图
3、葱是温通阳气的养生佐料，作为调料品，葱的主要功能是去除荤、腥、膻等油腻厚味及菜肴中的异味，并产生特殊的香味，还有较强的杀菌作用 。医学界认为，葱有降低胆固醇和预防呼吸道和肠道传染病的作用，经常吃葱还有一定的健脑作用 。利用葱提炼出来的葱素 。