西兰花瘦肉粥这种食物的制作方法是比较简单的，只要将大米跟西兰花准备好，然后先将大米煮熟，在加入西兰花一起煮，等西兰花熟了，在加入瘦肉以及生姜食盐等调料品就可以食用了，具体的做法大家可以尝试下面的步骤 。对于西兰花瘦肉粥这种东西食用是可以补充纤维素以及矿物质的，营养价值很高 。

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西兰花瘦肉粥
主料
瘦肉一小块 西兰花适量
胡萝卜一节 盐半茶勺
大米50克 水400毫升
西兰花瘦肉粥的做法步骤
1. 准备食材，肉一块 西兰花几朵 胡萝卜一节 。我做的是我和宝宝两个人的份，所以这些就够了 。
2. 洗干净分别切碎就好
3. 锅内加50克大米
4. 把切好的肉，菜放进去
5. 加400毫升水，加入半茶勺的盐
6. 这里用的是BB隔水炖粥锅，三个小时就可以了 。出锅时可以按照自己喜好滴点香油小葱一类~
小贴士
【西兰花瘦肉粥的做法】 煮粥的时候，适当搅拌一下，把切碎的肉馅给搅拌散开 。防止肉末粘连，出锅的时候是一整坨 或者成块

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