可是同居后，我从他手机里发现他和几个女生互动很频繁，问起来他说只是朋友，而且他平时也很关心我，在我生理期的时候会给我买药、倒热水，我觉得可能是自己敏感多疑 。后来他出差回来，我发现了他约炮的证据，我提出要搬走，他下跪恳求我，我心软原谅了他 。
后来我谈起将来，他说等自己买得起房才预备结婚，但他从来不和我聊自己的财务状况，日常开销是我们共同负担的，虽然看不到未来，但他日常给我预备的小惊喜又让我觉得很感动，我也就不再提结婚的事了 。
我们经常因为小事吵架，假如我气愤，他就会对我冷暴力，有时候我实在受不了想分手，他要么摔东西、打自己威胁我，要么哭着求我发誓，我真的分不清他到底还爱不爱我，所以总是犹豫不决 。
——Molly，女，28，外企职员
比起纠结“他还爱不爱我”，我想女性可能需要更多地去关心自己是否足够爱自己 。
假如女性不够爱自己，在她们自身的亲密关系里，会形成很多有害的影响：比如，她们可能会增加自己的预期心理落差，混淆伤害和爱，在原本低预期的对比之下，看到伴侣展现一点善意，就忽略了伤害甚至心怀感激；而且，由于不够爱护和关注自己，她们也很轻易被操纵，而陷入虐待性关系 。
对于那些不够爱自己的女性，有的网友在回复中建议“锁死”，来表达一种“哀其不幸，怒其不争”的态度 。连外人在替那些女孩惋惜，长期来看，她们明明可以拥有更好的可能性，却过早地接受了一种有妥协的“幸福” 。事实上，她们的妥协已经成为了痛苦的来源，她们直接放弃了本可以获得的、自己值得的、更好的处境 。
后来我们终于分手，是因为他有几次要求不做安全措施，结果我怀孕了，他不想要孩子，我去做完手术他也没有照顾我，撇下我去和同事玩 。那阵子我真的很绝望，一度想着死了算了 。
想不开的时候我告诉了我的发小，她特殊心疼我，当我跟她说起这几年，她表示不可思议，不停地劝我，后来她瞒着我告诉了我爸妈，我爸妈直接坐火车把我接回了家 。回到家，我才感觉到什么才是真的对我好 。
现在我在家乡工作，和他分开已经两年了，在工作中同事会肯定我的工作能力，在家有爸妈照顾我，朋友会给我介绍不错的对象，我感到自己其实早就值得更好的生活，后悔自己没早点离开他 。
——Molly，女，28，外企职员
03.女性在亲密关系中，如何做到真正地关爱自己？德国心理学家尼娜·拉里什·海德尔说过：“假如你要过一种苏醒的生活或想变得幸福，你必须爱自己 。”那么，女性在亲密关系中如何做到真正地关爱自己呢？
首先，女性需要觉察到自己到底值得一种怎样的关系，客观地熟悉到好的爱的表现 。
比如，假如把“对我好”这个前提拿掉，抛开这一点后再问问自己，难道我就值得这样的关系吗？
心理学家Cramer认为，一个支持性伴侣对于我们拥有健康的亲密关系至关重要，女性可以参考以下标准，来判定对方是否真的“对你好”？
第二点，可能需要一点时间去训练，学会合理的愤怒 。
在亲密关系中，当你想气愤但又不敢理直气壮地表达自己的愤怒的时候，尝试运用可视化冥想技术：在你的头脑中想象，如果是你的好朋友、爸妈，ta们会怎样看待这件事、作出怎样的反应？
要明白，你们的愤怒不需要通过证实就可以成立，让愤怒情绪足够持久和强烈，给自己机会明白真实的感受，驱使自己做出有益于自己的选择和行动 。
【为什么被渣的女生总说他对我很好 主角总说他爱我】