核桃补脑？真相竟是这些年都吃错了！( 二 ) _生活百科

核桃能补脑，于是很多人心理上认为应该多吃点，而且核桃含油脂高越吃越香，于是造成长期过量进食。特殊是正在减肥的人，更轻易吃多。核桃高油脂轻易消化不良，导致腹泻等问题。还会造成体内脂肪的堆积，影响减肥的效果。