避开普洱茶减肥雷区健康瘦身不反弹 _生活百科

普洱茶有强大的刮油效果，所以普洱茶减肥法一直以来深受减肥人士的欢迎。但是普洱茶减肥法要想效果好，还需要注意饮用的方式方法，注意以下7点，才能让你健康享瘦不怕反弹!
1.冷冻后能去味。
    由于普洱茶有种特别的味道，不喜欢其味的人，可将泡好的茶先放进冰箱里，冷藏后再饮用。
2.一定要用沸腾滚烫的水来泡普洱茶。
3.分清生茶和熟茶普洱茶。
    分生茶和熟茶两类，生茶用自然发酵，对肠胃刺激比较大，熟茶用人工发酵，比较温和。基本鉴别方法就是生茶所冲泡出来的水是青绿色，熟茶冲泡出来才是金红色。
4.买正宗产品
    普洱茶的后发酵工艺是很难掌握的，没有几个厂家能做好，但市面上的熟茶却很多，仿冒名牌的也很多，使得不懂普洱茶的朋友在才开始喝茶的时候，就买到了不好的茶，减肥效果也大打折扣。所以购买普洱茶一是要到信誉好、懂茶的店去买。
5.女人在特殊时期不能喝茶
    需要注意的是女士在三期“经期、孕期、哺乳期”的时候不能喝茶，吃药的时候也不能喝。
6.体热人喝新普洱茶容易上火
    便秘普洱是热性茶，体质湿热的可不能喝太多。体热的人喝新的普洱熟茶容易上火，可以在熟茶中加点新的生茶，经济条件好的就喝5年以上的老茶。
7. 当减肥成功后，应该继续保持喝普洱茶的习惯，这样可以保证体重不会反弹。
【避开普洱茶减肥雷区健康瘦身不反弹】上述普洱茶减肥法的注意事项，大家一定要谨记，只有这样才能瘦的更长久！

避开普洱茶减肥雷区 健康瘦身不反弹

避开普洱茶减肥雷区健康瘦身不反弹