?纯牛奶喝多了会长胖吗 _生活百科

【?纯牛奶喝多了会长胖吗】 牛奶中有丰富的营养，小孩和老人都适合食用。小孩子喝牛奶可以促进钙的吸收，增强骨头的强健力。牛奶中含有的蛋白质和各种身体必需的氨基酸都促进人体的生长。但是有些父母认为，这种高营养的食物，是会导致长胖的。但是其实纯牛奶是不会导致长胖的。我们来了解一下。

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总之，完全没有必要担心喝牛奶会对体重构成威胁。况且，单纯的热量摄入并不是造成发胖的根本原因，不良的生活习惯，比如暴食暴饮、缺少运动等，导致脂肪无法消耗，才是问题的关键所在。