打败出轨男人5步曲适合老公出轨后听的歌( 二 ) _生活百科

两地分居，没有感情交流，没有共同语言
除了吵架，两人关系恶化的原因是两地分居，分居期间来访者怀孕。孕妇很敏感，需要陪伴。这个时候目标不在她身边，无疑会增加她的心理负担。
在心理负担的驱使下，她会主动坚持目标，联系他，打电话发微信。目标一开始也很热情积极。究竟他觉得欠老婆钱，但关心的话语慢慢变得通用。很好，他什么也没说。
思，来访者听着也没劲儿，再加上两人没有共同的经历，共同语言自然就会变得越来越少。
而语言本身就是沟通感情的一大利器，没有共同语言则意味着两人之间的感情没有得到有效的交流，也无法融入彼此的世界，两颗心自然也会越来越远。
缺乏安全感，疑神疑鬼，促使对方出轨
作为一个心智正常的成年人，自然能感觉到两人的感情变淡了，没话说了。这个时候为了维护他们的感情，来访者会哭会闹，也会没话找话说，比如她会说：“你是不是不爱我了？”、“你是不是出轨了？”……
这些话在刚开始说的时候是情趣，但说的多了并且还强迫对方承认，那么对方就有可能变成你想象中的样子，这叫“投射性认同” 。
除此之外，沛雯老师还剖析了来访者说这些话的原因，除了没话找话，来访者潜意识里应该是缺乏安全感，所以才会说出这些话，而以上种种都是促使目标出轨的原因。
【打败出轨男人5步曲适合老公出轨后听的歌】托付心态较重，身处低位，比较吃亏
在发现目标出轨之后，来访者哭了闹了但并没有提出离婚，因为她思索了一下自己的情况，发现现阶段的自己并不适合离婚。
这是识时务的一种表现，假如利用的好对挽回很有用，但她暴露了自己的想法，以至于目标抓住这点开始威胁：假如你不怎样怎样我们就离婚。
来访者是有托付心态的，为了争取不离婚，只能由着目标，无形中就扭转了两人的地位，让一个原本可以得到补偿的人反而失去了更多。
所以在发现出轨之后，不管你是否想离婚，都有必要先隐藏自己的想法，假如像来访者这样，很轻易就吃亏了。
接下来我们来看沛雯老师针对本案例进行的指导，本次挽回主要分为五个步骤，我们来看沛雯老师会从哪些方面入手。
专属指导
初步平和沟通，不被情绪左右
在挽回初期，我们有必要先稳定一下情绪，避免由于情绪激动而做出刺激性的事情，从而给挽回增加难度，所以第一步，沛雯老师先帮来访者做了情绪梳理并教她如何沟通。
沟通的三要素包括对象、目标和观点。
其中对象是沟通的首要元素，沛雯老师建议在每次沟通之前都要先分析一下沟通对象的性格特征，达到知己知彼的目的；其次是沟通目标，所谓沟通目标就是我们想表达什么意思，达到什么目的，并能把这些信息有效的传达给对方；而观点是支撑我们达成目标的有力证据。
沛雯老师认为在日常聊天中我们不必非要严格按照这三要素说话，但在关系濒临破裂的情况下，还是有必要进行有目的、有逻辑的沟通的。
正常相处，不用性惩罚对方
当伴侣出轨，很多女性都会觉得出轨的男人脏、不想碰他、恶心……在这些负面情绪的影响下，女性会排斥男性的亲密行为，并由此作出一系列拒绝的举动。
我们都理解这种举动，但在专业的人面前，这种行为无异于“性惩罚” 。
假如暂时无法接受老公的亲密行为，可以把自己的感受说出来，并哀求老公给自己一段时间调整心情，这样下来男人才不会觉得被拒绝、被厌恶，也更能体谅被出轨者此时的心情。

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