站在不同的角度来看待发生的矛盾
如心理学上的ABC理论 , 即有A事件产生B想法得出C结论 。也就是说 , 同一件事的发生 , 不同的人就有不同的观点和想法 , 所以就会有不同的反应 。如人们常说的几家欢乐几家愁 , 我们所有人对自己的情感关系都有不同的频道 。你站在你的角度以自己的分析去对待某事 , 你觉得对方是错的 , 这也很好 。可当你伴侣站在他自己的角度来看 , 许是对方在那个时刻这么做已经是最好的进行了 。一件事情、两个人 , 不同的反应 , 完全取决于你用什么角度看待 。
常见矛盾的解决方式
比如 , 对于总谈起自己前任的女友 , 你可以说 , 我不喜欢你这么做 , 因为那个是关于他的 。当我们在一起的时候 , 你谈论起他时 , 我感觉你好像不尊重我 , 我觉得我忽视了 , 我甚至在那一刻感觉你爱的是他而不是我 。
永远谈论自己的感受 , 对方不会对你生气 , 因为你说的是你自己的感觉 , 不要去责备 , 永远出发于我感觉的样子 , 这可能与你无关 , 但是我感觉就是这样 。
比如 , 对于晚归的伴侣 , 你可以说 , 当你这个点回家 , 我很担心 , 我等你回来很久了 , 因为没有你的家没有温度 , 所以要是你能早点回来 , 我心里会早点感到很暖 。如果你分享你的感受 , 你没有把问题指向他 , 他会听的 。如果你有期待的话 , 你大可直接说出来 , 当你说明自己的期待时 , 对方也会觉得自己被在意而感动也会察觉到你的感觉给予你期待的 。
比如 , 对于工作狂的伴侣 , 你可以说 , 当你回来了 , 你在打电话 , 说着工作 , 我知道你没有错 , 可我感到不舒服 , 我觉得不存在似的 。那我做什么才会舒服呢 , 做什么才会欢愉呢 。你伴侣会喜欢听到这个 , 然后一切都会被解决了 。
比如 , 对待做出答应未完成的伴侣 , 你可以说 , 当你答应过我的没有完成时 , 我知道你没错你尽力了 。可我真的感觉很不欢愉 , 我觉得自己好像被不在乎了 , 因为在你说的那一刻我开始期待了 , 我信任你能完成 , 我很期待你怎样做 。如此 , 对方会很愿意去听你说 , 并且他感觉到你的失望与对他的信任 , 他也会心疼你而后给予你期待的 。
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