出轨后被老公发现怎么办出轨被老公发现怎么挽回( 四 ) _生活百科

在这第四点上虽然我上面说了不少。但要说的依然还不够。因为这第四点非常重要。大多数女人出轨被老公发现后会出现过度自我检讨心理，会产生极强的负罪感。在这种负罪感的心理压力之下。无原则无底线迁就老公讨好老公，最终失去自己在夫妻关系中的原则和底线。进而导致夫妻关系出现更多更加复杂的问题。
处理问题时要多专心
第五个点：重建你老公对你的信任感
我这里所说的重建信任是指建立你老公完全信任你不再可能出轨的你老公对你的一种信任感。也就是说，你要通过改变自己调整自己，进而让你老公认为你不可能再次出轨了。从而让他放心地原谅你。
那么如何详细去做呢？首先你要知道，在你进行改变之前，要保证你老公没有对你产生妄想心理。假如你老公总是对你产生妄想心理，那么无论你做什么，无论你如何改变自己都是没用的。因为妄想心理会令人在所有的事情之中看到危机和阴谋。不管你做什么，你老公都会认为你那样做是布满危机的，是布满阴谋的，是你想要再次出轨的表现。所以要想通过改变你自己进而让你老公完全信任你不再出轨。就首先要保证你老公没有对你产生妄想心理。假如产生了，就必须先要消除他的妄想心理，才能开始改变自己获取老公信任的工作。只有这样，你为他所做的一切改变才能被他看在眼里记在心里，才能让他准确理解和接受你所有的努力。
不能让你老公产生妄想心理
其次，改变你自己让老公信任你不再会出轨。主要是在三方面下功夫。一个方面是你的爱好兴趣。一个方面是你的生活节奏。一个方面是你和老公的亲密关系。在这三个方面上做好改变自己调整自己的工作，就能让你老公对你形成信任感。让他相信你不再出轨。
在你的爱好兴趣方面上来说，你要有自己的爱好兴趣。并且这个爱好兴趣要属于女性专注度比较高的爱好兴趣。有了自己的爱好兴趣之后，就大量的花时间精力在上面。让老公知道你不再有多余的时间精力没处放了。进而他会相信你不再可能出轨了。要知道，只要你有多余的时间精力没处用，你老公就必然会担心你可能会再次出轨，因而也就不愿意原谅你，他怕原谅你之后再次被你伤害。你不要跟他说你整天在弄孩子，干家务，上下班根本没有多余的时间精力。这样的说法完全不如你有一个自己的爱好兴趣更有说服力。
要有你的爱好兴趣
因为弄孩子、干家务、上下班大多是消耗你的时间。对你的精力消耗则比较少。假如你没有爱好兴趣，那么你老公就会认为你的精力太多，精力太多就轻易找别的男人聊天。跟别的男人聊天久了必然会发生肉体上的出轨。所以一定要有你自己的爱好兴趣。假如确实找不到爱好兴趣，那可以找个在家里就可以做的兼职。也能起到让你老公认为你没有多余精力的作用。进而获得他的信任。
在生活节奏方面上来说，尽量让你老公知道你天天大概的时间点都在哪里又都在干什么。假如你临时有其它的事儿需要改变你的生活节奏。就要提前跟你老公说清晰。这是因为，当你老公发现你出轨后，从发现的时间算起，两年他会持续观察你的生活节奏，并且还会一次又一次的试探你生活节奏的可靠性。表现为他常常会在你不知道的情况下回到家里，甚至是他会跟你说不回家了却又回来了。他会在你没有预料的情况下忽然给你打电话或者给你发视频。他用这种随机试探性的方法检验你的生活节奏是不是足够规律足够靠得住。
在生活节奏上获得老公的信任

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