心理学家教你两招破冰情侣冷战破冰第一句话( 二 ) _生活百科

初期的时候他的冷战不是特殊严峻，等到后面就会越来越严峻。因为你早期可能只是认为它是个冷处理，到了后面他发现他要采取的形势越来越严重，由以前的冷处理，他会变成刚开始只是冷处理一下，不回应你。
那这个方式处理完了，他进一步要演化成一个晚上不理睬你，到后面一个礼拜不理睬你，一个月不理睬你，半年不理睬你，甚至一年都不理睬你。这种状况是逐级提升的。
我们看到有很多夫妻的是在危机的时候才出现这个状况，在一般的情况下，它可能还不出现。
比如在婚外情出现的情况下，他可能采取冷战的方式，因为他觉得他要封闭他自己，他要避免让你进一步把握他的信息。
【心理学家教你两招破冰情侣冷战破冰第一句话】所以冷战有的时候常常会出现在婚姻危机的时候，这个防备机制开启的时候，他就用婚姻危机，一下就把他点燃。
碰到这样的男人，或者碰到这样的女人，你不能和他冷战，你要跟他热战。就得要跟他去挑明你不接受这种冷战的方式，从此时此刻不接受冷战的婚姻形态，这是我们说要直接了当的挑明这个情况。
当挑明这个情况下，要让他意识到他处在冷战的状态下，要不然他可能还不承认。很多情况下为了让他承认，会去找证据。
其实有很多情况下，我们不需要找证据，我们也不需要他承认，我们只需要描述当前的状态给他听到，而且是一点、一滴、一步、一个脚印，来去挑明这些现象。
并不是着急挑明了这个现象，他就会把冷战方式取消掉。这是大家要把握的第一条。
第二个方面后面习得的，那处理起来就相对来说也要轻易一些。
所谓后面习得的就是他跟你之间互动的过程，他发现给你冷处理一下是有效的，发现他不理睬你，你很紧张，你神魂颠倒，你不知所谓。
在这样的情况下，他就很可能把他的冷处理升级到冷战，这个状态下是后天习得的。
你只要把他的后天习得这个优势把它去掉，让他不能获益。比方他不理睬你，他不理睬你他不能达到他的目的。
比如他想要控制你，他发现控制不了你，他想要用冷战的方式往返避你，让他的婚外情持续下去，你不让他达到这个目的。
所以在这样的一种状态下面，你就可以很好的把它处理掉。也就是说不论是后天习得的，还是说先天在父母的婚姻模式上学来的，我们都可以采取如下几个步骤来处理。
第一，我们挑明现在处在冷战的这个状态下。第二，我们要让他知道，他采取冷战的这个方式，他不能获益。
第三，我们要把目前的矛盾冲突给他呈现出来，让他意识到这些矛盾冲突在这里，活生生的在这里，他没有办法回避掉。他没有办法通过冷战这个方式来解决掉。第四步要让他知道这个矛盾冲突出现是要来解决的，而且是能解决的。
首先是要解决，然后这事能解决，最后再是采取行动解决。我们按照这样的步骤来跟他处理，冷战这个方式就能够比较有效地处理掉。
最后提醒一下大家，冷战最终它会让两个人的感情越来越枯竭，让两个人互动越来越没有质量，让两个人的爱，两个人的心距离越来越远。
所以我们常常说与其冷战不如热战，与其冷战成仇，不如打是亲，骂是爱。这种不是叫家暴的打，是叫打打闹闹，是叫吹吹打打。
所以夫妻之间不管是冷战也好，冷处理也好，最终还是得要来直面矛盾，直面冲突，而且要找到解决这些矛盾冲突的流程办法，而且要一步一步去解决，不要指望去一步登天。
作者：朱身勇，复旦MBA，婚姻治理学派创始人，国家一级婚姻家庭咨询师，国家二级心理咨询师。

心理学家教你两招破冰 情侣冷战破冰第一句话( 二 )

心理学家教你两招破冰情侣冷战破冰第一句话( 二 )