蒲公英怎么泡水:冬天蒲公英怎样搭配泡水，效果更好？ _蒲公英怎么泡水

蒲公英药性苦、甘、寒蒲公英怎么泡水，归肝、胃经。全国各地均有分布。夏至秋季花初开时采挖，除去杂质，洗净，切段，晒干。鲜用或生用泡水喝。具有清热解毒、消肿散结、利湿通淋功效。
现代药理学研究发现，蒲公英主要含有蒲公英固醇、蒲公英素、肌醇、蒲公英赛醇、咖啡酸等成分。对金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌及卡他球菌具有较强的抑制作用，对肺炎双球菌、脑膜炎双球菌、白喉杆菌等也有一定的抑制作用，配TMP(磺胺增效剂)后可增效。具有利胆、保肝、抗内毒素及利尿作用。
蒲公英泡水甘甜可口，女性朋友可以在日常生活中尝试喝喝，尤其是经期女性，蒲公英可缓解痛经症状；蒲公英同时具有很好的美容效果，泡水喝能缓解皮肤炎或者湿疹等症状。经常长斑的女性朋友们则可以试试食用蒲公英花朵，有着祛雀斑的作用。
与大家解释一下，蒲公英为全草入药，整药须包括根部，为什么?

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我们知道蒲公英整株含有一种白色乳汁，是吧。
这种乳汁就是全草之精华，它所含的药效之蒲公英醇，胆碱，菊糖和果胶等。
当你在地上一棵(蒲公英)未被挖起的折断一个枝叶时，这种乳汁马上从断面上冒出，补充伤口，但是，早中晚去试验时，你就会发现，冒出的速度不同，说明温度和太阳照射光线会影响，这种乳汁存贮在枝叶和根处何处多。另外，季节也会影响这种乳汁的含量。
为了方便收购的药材用蒲公英保质，因为收购单位并不知，也不能规定你一日中何时间采收。为确保蒲公英质量(内含乳汁多)，就整草须连根部一起收购(这样，内含乳汁均有，也不会因断伤冒出的乳汁，而损伤药效) 。
另外，因季节也影响着蒲公英内含药效，所以选用，二时间段收购，春季(内含乳汁最多) 。秋季花未开之时(内含药效还没供给于上无用之花时) 。
你如果个人使用，可夜十二点去挖取蒲公英的整株，洗净，迅速去掉上面枝叶，连乳汁带根捣烂泡，药效肯定好!
湿热体质的人想要祛除体内的湿热，得用清热利湿药物，让湿热通过二便排出体外，药性自然是偏寒凉的。蒲公英的药性的确偏寒凉，能够清热利湿，比较适合湿热体质。

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如果湿热比较明显，比如口苦、口臭、腹胀闷、大便粘腻不爽、小便黄、舌苔厚腻的话，是可以不用担心蒲公英的寒性；而且还应该搭配其他一些清热祛湿药一起，效果才会更好，比如栀子、车前草、垂盆草、蛇舌草或大黄等等。如果体内湿热重，还担心药物偏寒凉而加以甘温的药，那可能会出现湿热不仅不除，还会导致湿热加重。

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但如果湿热不是特别明显，比如口苦不明显，或者舌苔白腻偏干，或者略有一点黄腻苔，那可以不用太寒凉的清热利湿药，蒲公英也是可以使用的，因为它的药性虽偏凉，但不会很寒凉。当然也可以适当的搭配一些其他的药物一起，可以加强利湿而不会伤脾胃。一般情况下不建议搭配红枣，因为红枣甘温滋腻，容易助湿热，所以体内有湿热的人一般不要吃红枣，也包括其他比较甜的食物。那么蒲公英常见的搭配有以下这些：

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【蒲公英怎么泡水:冬天蒲公英怎样搭配泡水，效果更好？】一、蒲公英配甘草，甘草能够缓急止痛、缓和蒲公英的寒凉之性，用于保护脾胃，但甘草不要太多，3-5克就可以了。脾胃功能正常，脾胃运化水湿能力也加强，再加上蒲公英的清热利湿，湿热就更容易去除。

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二、蒲公英配陈皮，陈皮能够健脾化痰，对于湿热不明显，脾胃较差的，可以加陈皮，也是3-5克就可以了。蒲公英偏寒凉，发挥清热利湿作用；陈皮偏温燥，发挥健脾化痰，佐制蒲公英之寒，两者配伍一寒一热，健脾加强，清热利湿而不伤脾胃。
三、蒲公英配荷叶，荷叶能健脾升阳，消暑利湿，用量不需要多，3-5克就可以。体内湿热蕴结，脾胃运化失常，气机升降失司，配以荷叶能助脾胃升清降浊功能恢复正常，同时能助蒲公英利湿，达到脾胃健，湿热清的作用。
四、蒲公英配山楂，山楂能开胃消食，健脾行气，山楂的用量可以5-10克。湿热内蕴，脾不升清，胃不降浊，导致脘腹胀满，食欲不振，山楂能健脾行气，脾得健则水湿运化有力，有助于湿热祛除。
五、蒲公英配茯苓，茯苓能健脾利湿，用量5-10克。不仅有助于护卫脾胃功能，而且能加强蒲公英的清热利湿之力，以发挥扶正不留邪，驱邪而不伤正的效果。
六、蒲公英配茵陈，茵陈能清热利湿，退黄疸，用量和蒲公英一样。茵陈的药性也是偏寒凉，但不会大寒，所以对于体内湿热严重，尤其是湿气明显的，甚至出现黄疸的，都可以使用。茵陈和蒲公英两者相须为用，共同发挥清热利湿之功，能大大增强祛除体内湿热的效果。
蒲公英的搭配还有很多其他的，根据身体的实际情况，比如脾胃虚弱与否，湿热是否严重，以及有没有气郁、肝火等等，不同的情况配以不同的药物。如果脾虚不虚，湿热严重，不用担心药性寒凉，中医讲究有是证用是方。但是如果湿热不明显，不要随便用药，不要别人说蒲公英祛湿热好，还能护肝，就天天喝蒲公英茶，这样反而更容易伤身体。