捍卫婚姻，我们可以这样做！
一、心态建设 。
其实最难的不是击退小三，而是如何准确面对老公出轨这个事实 。
正如赵女士最初的举动一样，大多数女人即使不愿意离婚，即使原谅出轨老公，但是出轨事件始终成为心中的一根刺，总是忍不住反复提及，然后时不时的大闹一番，再好的感情也经不起这样的折腾 。
很轻易导致彻底把老公推向第三者的怀抱 。
因为在男人看来，他意识到自己做错了事情，也在想尽一切办法弥补，但是后面他会发现自己不管怎么做都无法消除女人的怨气，就会形成一种习得性无助 。
索性听之任之，随心所欲 。
因此，做好心态建设是挽回婚姻的第一步 。可以从下面两点去逐步深入：
接受老公出轨事实 。
出轨已经发生，成为事实，时光也无法倒流改变这一切 。我们当然会感到伤心痛苦，这是人之常情，但是一定要记得，请给自己一个时间和限度 。
不为打翻的牛奶哭泣 。
陷入无法改变的事实里反复纠结，只会失去更多 。
接受内心真实想法 。
面对老公出轨，作为第三方看客，往往很轻易脱口而出：
离啊 。
出轨的老公不离婚还等着过年吗？
一次不忠百次不用 。
选择坚决离婚的人自然有她们的考量，选择不离婚也是常态 。
我们不要有思想包袱，生活是过给自己的，如人饮水冷暖自知，不是给别人看的 。
选择不离婚也有自己的理由，不管是还爱着老公，还是考虑孩子，或者纯粹是不甘心等等 。
这些都是正常的，老公出轨却没勇气离婚，这不丢人 。为了争一时之气冲动离婚而后又默默后悔的案例我也见过不少 。
因此了解自己，接受自己 。我们就会轻松许多，不再有那么大的心理压力，也不会再反复向对方发泄情绪 。
二、先挽回老公 。
做好心态建设，明确自己想要挽回婚姻，我们先从挽回老公开始 。
很多女人不明白，会首先选择气魄汹汹的去找小三算账，反被小三一口呛回来：“你自己管不住自家男人，找我有什么用呀！”
有的女人怒不可遏，立即回家“修理”老公，夫妻感情再遭摧残 。
有的女人则气急败坏，兴师动众去收拾小三，暴打一顿，拍不雅照片曝光，看似解气，实则不仅触犯法律，还从一个善良无辜的原配落得一个“毒妇”形象，小三反而显得楚楚可怜，剧情反转 。最后不但没解决问题，还与老公彻底离心，落得个一无所获的局面 。
傻不傻呀 。
所谓攘外必先安内，我们先搞清晰，我们与小三对立的最终目的是什么？
不是为了对立而对立，而是为了捍卫自己的婚姻，所以真正的核心还是自家老公 。
先缓和与老公对立僵持的局面 。
可以心平气和地交流一次：
我知道自己之前由于无法接受这个事实太过于情绪化，让这个家变得冰冷没有爱意，走到这一步我也有责任 。那么现在你是怎么想的呢？不管你做什么样的决定，我都理解你 。
把决定权交给他，绝大多数男人会选择回归家庭，然后我们再去修复夫妻感情 。
假如他此时有些犹豫，可以选择以退为进：
我知道你现在也很为难，没关系，你考虑清晰吧，我给你机会 。
我们给他一个台阶下，他也犯不着死磕到底 。
稳固夫妻感情 。
初步与老公达成共识后，可以尝试去找回被逐渐遗忘的感情 。
周末带着孩子一家人去游乐场，偶然去老公公司探个班，刷下存在感，拉着老公去看电影，做些小情侣之间的约会活动 。
日常对话中多引导老公回忆当年恋爱时的甜蜜往事和青葱岁月 。

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