感情破裂后如何挽回?怎么挽回女友( 三 ) _生活百科

因此，刚开始我们就让学员立刻停止一切主动的纠缠行为，给对方一些时间和空间缓解情绪。这个时候我们和学员进行了长达一个半小时的电话指导，舒缓学员焦虑的情绪，让他摆正自己的心态，接受此时被分手的现状，并告诉他两人之间的问题。在确定学员稳定的心态后，我让其根据“心痛法则”编辑了一条微信，在修改了其中的不当表达后，让其发给了目标。
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并且在这之后，我们指导学员给对方父母打了个电话，解释了一下情况，让他们暂时不要介入，给他们吃下定心丸。在接下来的一段时间里，我们阻止了学员继续寻找方法联系目标的行为，而是给目标留出舒适区，进一步降低对方的反感情绪。
因为，断联后我们虽然无法与目标直接互动，微信也被拉黑。但是后期我们会安排学员加回目标微信，到时候一个高质量的朋友圈就能起到非常大的作用。在保持更新线上的动态之外，打通线下交际圈的消息渠道也十分重要。这里我们会要求学员把他和目标之间的共同朋友梳理出来，同时密切关注目标的动态。
挽回是有时效性的，所以在学习的过程中，我们还需要对学员做外部改造和内在提升（这个因人而异）。包括形象、聊天技巧、兴趣爱好、价值展示等等，那么这样做最主要的目的就是：提升自身价值，吸引对方进行交流。首先是形象改造，形象导师在和学员沟通过后，给其推荐了一系列的改造建议，包括发型、服饰、面部修整等等。
不仅改变自己的外表，我们还让学员在工作之余，利用微博等多种社交软件，多关注一些社会生活热点。还有参加一些户外活动，或者是和朋友出去放松一下，顺便储备一些照片。然后在朋友圈发送一些积极向上的生活状态，并且每隔2~3天就在目标的朋友圈进行点赞和评论。
这样一方面维持着两人的联系感，一方面也能让目标看见学员在分手后是真的有所改变，这样才能在真正复联的时候维持一个很好的沟通基础。而朋友圈和微博账号的搭建，我们一般从以下3点出发（各位兄弟可以根据自己的具体情况略作调整）：
1、工作：展示自己正常的生活状态，没有受到分手的影响，而且已经接受分手的现状。
2、娱乐生活：表现自己的生活态度，让目标知道自己也不是一成不变的。
3、目标喜欢的事物：拉近彼此的生活，为后期两人相处制造共同话题。
但是更新了一周，目标都丝毫没有什么反应，学员这时候就有些着急了。其实这种情况是可以预料到的，因为目标作为主导分手的一方，这种刻意躲避是正常的，但不代表她不关注。果然，随着学员朋友圈的持续搭建，目标也开始时不时的在学员的朋友圈里点赞了。这就说明目标的抵触情绪开始减弱，两人的关系也逐渐缓和。我们只需要继续更新状态，找到窗口从线上转移到线下，之后我们就能主动的安排破冰。
很快，我们就从目标闺蜜朋友圈（学员有她的微信）得知，目标会在正月十五元宵那天和朋友一起去天府熊猫塔看烟花。所以，这就是一个很好的偶遇机会。我们提前一天为学员做好形象方面的改造，力求在线下见面时能给目标留下一个全新的印象。除此之外，我们还提前为学员进行了整套的自我展示的培训，让学员更有底气。
那天，我们让学员约上朋友比目标提前一个小时到场，和朋友一起熟悉环境。可是目标却迟迟没有到场，等了一个小时后，学员看到了目标闺蜜发的朋友圈，原来她们嫌人太多临时改去吃火锅了。学员灰心丧气，一时不知该如何是好。