分手怎么去挽回男友?挽回男友技巧( 二 ) _生活百科

很多女人一吵架就用分手来威胁对方，以此满足自己的需求。男人都讨厌被威胁，一次两次会选择妥协，但是次数多了，男人也会习惯，甚至在心里做好了分手的准备，等你再说分手的时候，他就只会厌烦，觉得分手反而解脱了。
女人吵架时说分手未必是真的想要分手，其实只是想要让男人哄哄自己，向自己认错，但是用威胁的方式来让对方哄自己是非常愚蠢的做法，只会激发男人的方案情绪。情绪最能影响别人，如果你总是情绪反复，就会将这种情绪传达给对方，俩人都不能拥有稳定的情绪，那么沟通肯定是充满硝烟与战火。
平稳的情绪是沟通的前提，只有先舒缓情绪，营造出一个平等和谐的沟通氛围，俩人才能心平气和地去诉说心声、解决问题。情侣有矛盾很正常，沟通就是解决矛盾最好的方式。聪明的女人既能通过沟通达成自己的目的，又能让男人认同，但是笨女人的沟通不仅不能达成目的，还能让俩人处于敌对状态，激化矛盾。沟通是一门技术，欠缺技术的人让沟通成为伤害感情的匕首，掌握这项技术的人，收获了甜蜜的感情。
当对方提出分手的那一刻起，就说明你已经不值得他留恋了，所以不要再幻想：“他其实还是爱我的，想让我去挽回他的”，但到底爱不爱你，是认真要跟你分手，还是一次吵架，你心里很清楚，只是你不愿意承认。想要挽回，首先得接受一个现实，他已经不爱你了，过去你做什么都可爱，现在做什么都让他厌烦。
所以我们第一步就是让杨文彻底地跟对方切断联系，不管是电话、短信还是微信都不要跟对方有联系，更不能见面，要彻底地让自己暂时消失在他的面前。因为你们现在的问题已经不是爱与不爱，而是你的纠缠***扰已经让对方不舒服了，所以你得先让对方舒服，没那么反感你了，再进行下一步。
人跟人的关系，其实就是价值的需求和互换。对方会跟你分手，只有一个原因，就是你的价值降低了。而挽回其实就是提升价值、重构吸引的过程。亲密关系中的价值大体可以分为以下三种：性价值：也就是所谓的颜值，身材，繁衍能力等比较表面的价值。物质价值：家境、赚钱能力。情绪价值：这是我们最常用的，但也是最为复杂的一种价值，它包括了情绪处理能力，沟通能力，共情能力等。综上的三种价值，第一第二种价值决定了你们能否在一起，而第三种价值则决定了你们能否长久的走下去，也是每段亲密关系中最为关键的价值所在。
情绪价值是维系俩人关系的关键部分。在感情中，俩人能否开心长久地在一起，取决于能不能彼此提供高的情绪价值，提供情绪价值，就是让男性有任何情绪都会下意识地想去找你，和你倾诉，想要得到你的理解和支持。想要很好地调动男人的情绪价值，你需要了解男人。
绝大部分的分手都是源于不快乐，而不快乐的源头就是情绪价值的缺失。想要拥有这种价值，你必须得有这两种能力：第一：换位思考的沟通能力；第二：自我消化负面情绪的能力。为了让杨文更好地提升自己的情绪价值，老师为其定制了针对性的打造高情商女人、提升情绪价值、聊天技巧、男性心理、自我人格魅力塑造等课程指导。
经过俩周的学习，杨文整个人有了完美的蜕变，接下来便是价值展示了，毕竟你和前任的联系不多，在这个时候就必须用一些无声的言语来告诉对方你目前的状态是怎么样的，也能够告诉对方你的情绪状态和思维，朋友圈就是个很好的选择。
朋友圈的建设首先发挥的作用是在降低对方的戒备心理的同时又能够传达信息，展示价值。在这里强调的一点是：你发送朋友圈的频率千万不要刻意！什么叫做不刻意，就是在保持你原有更动态的频率下去传达你的价值，至多可以比平时的更新频率在上升一个台阶。如果一个平时一个月难得挤出一条动态的人，挽回后发疯似的更新，我相信你的前任不仅会察觉到，还会及其反感，甚至把你的朋友圈彻底屏蔽。