近视|多家医院联合声明：厨房“2素”停止食用，小心肾脏“烂如渔网”( 二 ) 近视

如果睡前没有大量喝水，却经常”半夜一点“被尿憋醒” 。
那么，十有八九，是尿酸损伤了肾脏。
仔细观察尿液，若小便中明显泡沫多，泡沫不易消散。
那么，很有可能出现了高尿酸。

如果你的身体，同时具备以上三种情况。
建议你早日养成良好的生活习惯，以免痛风“找上门” 。
1、多喝水
血尿酸含量较高的情况下，每天最少喝水1500毫升。
多喝水，能够促进尿酸排泄，
加速肾脏的进新陈代谢，有利于降低体内的血尿酸水平。

2、坚持吃早餐
长期不吃早餐，容易导致血液粘稠，血流速度慢。
不吃早餐的人，不仅容易患上心脑血管疾病。
而且还会妨碍肾功能，导致尿酸排泄不畅。
因此，痛风的患者，一定要坚持吃早餐。
吃早餐时，注意粗细搭配，营荣均衡。
要想提高肾脏功能，一定要养成良好的生活。
【近视|多家医院联合声明：厨房“2素”停止食用，小心肾脏“烂如渔网”】少喝酒，多运动，以免尿酸不断升高，对肾脏造成损伤！