口蘑汤怎么做？好吃不发胖 _生活百科

对于美食，人们都是没有任何抵制力的，口蘑，在生活中给人们的作用非常大，不仅非常好吃，而且怎么吃都是不会发胖，人们对于口蘑的操作比较简单的用法就是口蘑汤，但是对于这种汤在进行制作的时候，所需要花费的时间也比较长，下面就为您介绍一下它的作用吧！

文章插图

文章插图

【口蘑汤怎么做？好吃不发胖】 3、冬笋：冬笋是一种富有营养价值并具有医药功能的美味食品，质嫩味鲜、清脆爽口，含有蛋白质和多种氨基酸、维生素,以及钙、磷、铁等微量元素以及丰富的纤维素。能促进肠道蠕动，既有助于消化，有能预防便秘和结肠癌的发生。冬笋是一种高蛋白、低淀粉食品，对肥胖症、冠心病、高血压、糖尿病和动脉硬化等患者有一定的食疗作用。它所含的多糖物质，还具有一定的抗癌作用。但是冬笋含有较多草酸钙，儿童、患尿道结石、肾炎的人不宜多食。