离婚女人的心理阴影有多大离婚对女人造成哪些心理阴影( 二 ) _生活百科

二、要积极参加有益身心健康的文体娱乐活动。通过这些活动，不仅可以提高大脑对挫折的随能力，还可以锻炼意志、陶冶情操，忘却一切挫折和烦恼，培养自己的生活情趣。
三、要学会放弃和遗忘，不要总是耿耿于怀。对前夫要宽容大度，不要总是布满敌意，应努力忘掉痛苦的往事。
四、要自尊、自立、自爱、自强，重新扬起生活的风帆。太阳天天都是新的。要靠自己的双手去创造新生活。当然，经过一次失败婚姻，不应草率地再渡爱河，因为，要获得婚姻生活的美满幸福的确不是件轻易的事情，它所要求的东西太多，这时里不仅需要夫妻双方生理、心理、智力、体力、脾气、，性格、爱好、兴趣、文化水准、生活习惯、家庭背要足够的耐心、爱心以及新生理解、宽容来呵护。
离婚后，四招除去“心病”
婚姻失败是一个很正常的现象，因此，必须准确对待离婚，并注重离婚者的心理调适。
一、“倒出苦水” 。在自己内心感到苦恼、哀怨时，可向自己的亲朋挚友诉说，你的知心人就是你最好的心理医生，他们的劝说、安慰、鼓励是你治疗心病的最好良药。也可以通过写日记的方式，把心中的苦水从笔端流淌到纸上。
二、读几本好书。通过读书，一方面可以汲取其中的精神力量，另一方面可从中获取社会实践中所学不到的东西。但不要去读那些不健康的书或对社会和人生布满悲观失望情绪的书。
三、多参加一些社交活动。好多离婚者都有自卑感，认为离婚是件不光彩的事情，因此经常采取回避的态度。这种做法是不可取的，因为当你静下来时，总是最爱想心事。因此需把业余生活安排得紧凑一些，从而把心中的忧伤一点点地排泄出去，逐渐恢复良好的心境。
四、投身事业。离婚者要想方设法开创自己的事业，一旦有了自己的事业，自然就不会将心思放在不快的事情上，当事业取得进步的时候，一切痛苦也将灰飞烟灭。
离婚女人的心理不好愈合，所以婚姻不是儿戏，结婚时不要因为一时冲动而结，离婚更不能因为一时冲动而离。

离婚女人的心理阴影有多大 离婚对女人造成哪些心理阴影( 二 )

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