心理学家教你3步度过磨合期情侣磨合期怎么度过( 三 ) _生活百科

他们招募了一些正在恋爱中的男女，把他们分为两组，其中一组需要拿着另一半的照片，从三个方面去做一些积极的思索；同时，另一组人需要根据这些照片做消极的思索。
伴侣方面
例如：他说话很幽默（积极）、他很懒（消极）
关系方面
例如：我们很聊得来（积极）、我们常常吵架（消极）
未来方面
例如：我们不久后会结婚（积极）、我想我们会分手（消极）
在观看照片和思索之后，研究者评估了他们对另一半爱的感觉，同时测了他们的脑电波。
结果发现，积极的思索能够让一个人对另一半的迷恋、依恋感都增强，并且对应的 “爱的脑电波” （晚期正电位 LPP）的活动也会增强；而消极的思索则会减弱迷恋、依恋感，同时脑电波 LPP 的活跃度也会降低。
这对于磨合期的情侣们来说至关重要，因为我们经常会在这时候死死盯住对方的缺点，那些曾经最打动我们的地方都被忘得一干二净；但其实，对方的长处并没有消失，只是你看不见了。
多回忆当初爱上 ta 的感觉，多想一下 ta 身上最吸引你的地方，就能让你从生理到心理上都提升爱的感觉。

03 彻底没感觉，该不该分手？
一些朋友可能会问：“都试过了，也努力过了，可就是没感觉了，还不能分手吗？”
当然可以，没有人敢说分手不是坏事。只是这种情况下，可能不仅仅是 “感觉” 出问题了，而是感情本身出了问题。
你可以做一些评估，来判定是两个人之间是感觉问题，还是感情问题。
1. 你们是否有同样的意愿，想要为感情付出
我碰到过一些情侣，双方对一段感情的付出是完全不平衡的，一方总是在努力和牺牲，另一方却表现得满不在乎，这种情况下，可能仅仅是付出的一方在寻找感觉，而对方是没有任何意愿的。
假如是这样，那单方面的感觉，也很难挽回一段感情。

2. 对方是否有你不能接受的致命问题
很多人在谈 “没感觉”，但实际上是出现了一些不可调和的矛盾，对方的某些行为和观念让自己看不惯，导致对感情失去了信心。
例如对方做任何决定都要跟父母商量，听父母的；而你认为感情是两个人的事，不能什么事都告诉父母，觉得对方不独立，让你没有安全感。
你们总是因为这件事吵起来，每次都不欢而散，你深知道对方改变不了，而你又无法接纳，那么 “没感觉” 的背后，或许也是真正的不合适。
写在最后毫无经验的初恋是迷人的，但经得起考验的爱情是无价的 —— 爱情的感觉，实在难以用言语说明，但凡拥有的人，都晓得它的美好，也晓得它的代价。
希望看完这篇文章的你，对这种感觉不再迷茫，它虽然经常难以捉摸，但也可以动用聪明把它多留在身边。
最后送一句大叔的名言：
“你不要追求一个 360° 连火锅口味都一样的灵魂伴侣，你追求一段美好的、惬意的、包容的、有成长性的爱情，那个对的人自然会追着和你跑。”
- The End -
References / 少女参考的文献资料：
[1] De Boer, A., Van Buel, E. M., & Ter Horst, G. J. (2012). Love is more than just a kiss: a neurobiological perspective on love and affection. Neuroscience, 201, 114-124.
[2] Esch, T., & Stefano, G. B. (2005). The neurobiology of love. Neuroendocrinology Letters, 26(3), 175-192.
[3] Knee, C. R. (1998). Implicit theories ofrelationships: Assessment and prediction of romantic relationship initiation,coping, and longevity. Journal of Personality and Social Psychology, 74(2),360.
[4] Robinson, K. M. (2016). How to Rekindle theSpark in Your Relationship. WebMD.com.

心理学家教你3步度过磨合期 情侣磨合期怎么度过( 三 )

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