怎样挽回婚姻感情的详细办法,不管是挽回婚姻还是挽回爱情( 二 ) _生活百科

你要坚定的相信这个世界上是没什么不可能的，我不是在做成功学培训，也不是销售培训，但是你必须有这样的心态，心里一定不要太过于乐观要做好挽回的心理预备，挽回的过程会相对辛劳，有的人可以坚持下来，有的会在中途放弃，不可一概而论。假如你挽回的时候自己的内心都不知道自己想要的人到底是不是TA，那么我还是劝你放下！不然在挽回的过程中稍有波澜你就会心里崩溃完全承受不住这样的起起落落的！我根据我的经历分为了以下几个步骤。
第一：有坚定的信念相信自己能挽回（这未来，谁又能猜得到？）
相信自己办到→寻找解决的方法→通过反馈，不断调解
这是准确的处理方式，做事之前明确自己的目标确自己的信念，在挽回的过程中，伤心难过也好死缠烂打也罢这些都是你想挽回而做出的解决方法，你做出这些解决方法然后再得到负反馈之后你会加大你的死缠烂打然后在得到负反馈，就像滚雪球一样势能会越来越大，最后让情况一发不可收拾。
在整个挽回的过程中你要有坚定的信念，相信自己可以成功的挽回对方，现在的分离只是暂时的，只要找到真正的分开原因搞清晰对方为什么宁愿舍弃自己的付出也要果断的离开你，很多分开理由其实都是借口，所以一定要弄清晰分开的真正理由，很多人分手都是被突然的提出分手，分手理由很多是“我不喜欢你了”“咱们不合适”，假如你真的把这些分手理由当成真正的理由那么你被分的不冤枉。
心态直接决定你的办事态度，你的办事态度影响你的情绪，也就导致你挽回的过程中是否会真正的顺利以及成功！
那么假如你真的决定挽回那么先让自己有一个坚定的信念，坚信自己一定会挽回成功的，自己在心里默念“我一定可以，加油”
第二：接受分手的事实
想挽回，记住这句前提：你们已经分手了！你和TA不再是情侣关系！
这意味着什么?
这代表着你已经完全没有没有了嘘寒问暖的义务了更没有了给对方电话、微信骚扰TA，享受对方的爱的权利了。
当分手已经成为事实的时候，坦然接受是最准确也是唯一的做法，没有第二种对应措施，更没有点石成金对方快速回来的方法！
记得上物理课的时候讲过一条定律：能量守恒定律
能量守恒定律（energy conservation law），即热力学第一定律，物理学术语，是指在一个封闭（孤立）系统的总能量保持不变。
当对方和你分手就说明对方对你的失望已经积攒到一个最高点，所以这个最高点就是这段感情里能量的总值，你只能用相同甚至更多的“能量” 去调和对方的消极情绪，所以没有让对方快速回来的方法。
分手后千万不要像个小孩子一样，得不到糖果就撒泼耍赖，卑微乞求死缠烂打。
其次，千万不要为了挽回就是各种承认错误，乞求对方再给一次机会这样的想法和心态，这种想法不但不能有还要强烈克服这样的心态，我为什么让失恋的人不能这样，因为我想让你们的之间的感情建立在平等地位，而不是靠乞求讨好换来对方的怜悯。
分手的第一件事就是学着去接受，从心理上也要接受这个事实，当分手了后，准确的做法就是不去打搅对方。
分手是什么？是你们不能再一起，不能聊天打搅，尤其是不能提及感情，不能在各种社交软件上发布关于分手悲伤的情绪。
第三：不受外界的刺激影响到自身
我认为这第三个步骤是最难克服的一关，再找我咨询挽回的朋友中几乎存在一样的心态，就是想马上快速立刻的让对方重新回到自己的身边，而且这个过程非常的患得患失，常常的关注着对方的动态不断的向身边的朋友打听对方的信息，对方的所作所为都在牵扯着你的神经，看到对方发了一个动态你就会多想对方是不是有了新欢，你的心里就开始想找对方，当你给对方发过去的时候，你的心情是十分忐忑的对方不回你，你会特殊难受，对方回你你会非常的开心，这样的心态又怎么能挽回？