![怎么不让对方打呼噜呢](http://img.hubeilong.com/240512/0639434c5-0.jpg)
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预防打鼾,首先要避免体重增加、烟酒和促进睡眠的药物 。即使有睡眠打鼾的症状,只要没有睡眠呼吸暂停的症状,也不会影响到别人,可以不去治疗,去治疗 。如果有睡眠呼吸暂停,要进一步处理,比如减肥、戴打鼾器、戴呼吸机,甚至手术治疗 。但睡眠呼吸暂停分为阻塞性、中枢性、混合型和低通气性,所以在治疗前需要做睡眠监测 , 明确是哪种类型的睡眠呼吸暂停,才能进一步治疗 。
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