举个例子 ， 比如连续两个月跟一个女生道晚安 ， 突然有一天没有跟她道晚安 ， 这时候习惯被打破 ， 女生必然辗转难眠 ， 心里猜测你是有什么事情 ， 是手机没电了?喝多了?忘记了?还是又喜欢上别的女生了?总之她这一晚上整个脑子里都是你 。而人的自我暗示是很可怕的 ， 第二天她又没有等到你的晚安 ， 此时她的长期疑惑造成了反复强化 ， 她甚至会开始问自己：她是不是真的有点喜欢你 。
这个欲擒故纵的时间不能太长 ， 不能超过一周不联系人家 ， 那可能习惯就淡化了 ， 最好控制在三天以内 ， 而且要有合理性 ， 不能不理她却发了朋友圈 ， 这样就失效了 。
第三天的时候你主动找她 ， 和她说你手机坏了 ， 不知道她前两天睡的好不好 ， 我打赌这时候她一霎那间会有一种冲动扑到你怀里 ， 而你已经打赢了一场大战役 。
好啦 ， 完成了朋友到女朋友的关系升级 ， 相信之后的事情会越来越顺利 ， 因为你已经有勇气走出这一步了 。
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