莲子是防癌抗癌的好帮手,新鲜莲子吃法技巧( 二 )

3、常温下只能放1-2天,这两天中莲子表面会氧化,变得微黄,假如要放时间更常,就要放入速冻库,放的时间和上面第二种差不多 。
4、常温下也只能放1-2天,这种莲子不适合常时间存放,因为去掉了莲子芯,轻易坏 。