无花果的功效,坚持吃无花果有利无害( 二 )


7、有利于骨骼发育,这是因为无花果富含钾元素,而钾元素可以保护心脏、肾脏和肌肉功能,还有利于骨骼发育 。
8、开胃,无花果口感非常特别,在吃的时候会有一种酸酸甜甜的感觉,有开胃的效果 。
9、降血压、防备冠心病,这是因为无花果中所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能 。
10、增强免疫力,缓解疲惫 。由于无花果的营养价值高,含有非常多的微量元素以及蛋白质,能够增强个人的免疫力 。
11、无花果能够对抗白血病、 消除疲惫是自然界中最好的养生之果 。
12、抗癌,无花果未成熟果实的乳浆中含有补骨脂素、佛柑内酯等活性成分,其成熟果实的果汁中可提取一种芳香物质苯甲醛,二者都具有防癌抗癌的效果 。
13、增强抵挡力,无花果含蛋白质、维生素、钙、磷、铁等多种元素,对于提高身体的抵挡力较为有效果 。
【无花果的功效,坚持吃无花果有利无害】既然无花果对身体有这么多的益处,那么我们是没有理由不多吃的 。