在这个看脸的时代,三点助你变男神( 二 ) _生活百科

除了发型还有秀发的清洁也很重要，一头飘逸的秀发也能给自己加分不少呢!
01. 头发清洁
洗头谁都会，可是很多男生洗头的时候都会有一个习惯，那就是使劲挠头皮。
他们觉得这样好像是在按摩，并且当下觉得非常惬意，但这样的做法其实是错误的。
因为我们的指甲缝隙中是有一定的脏东西存在的，而在挠头皮的时候会有不小心挠出伤口的情况，这些脏东西就会顺着头皮跑到伤口中。
这对于我们的头皮健康是非常不利的，需要注重。
02. 发型打理
发型对于颜值起到决定性作用，而对于男生来说，剪一个什么样的发型永远都是最大的难题。
究竟你们男生不会像我们女生一样，有事没事换个发型发色的，有魅力又适合自己的发型真的太重要了。
所以平时要用发胶或者发蜡打理好自己的发型。
小建议：
男生们选择洗发水的时候，我建议是选择去屑的，究竟头皮屑是很让人厌恶的，并且太轻易被人发现，影响别人对你的印象。
3.坚持锻炼身体
长期保持健身的人，五官可能不会有太大的变化，但是脸部的轮廓会有一定程度的变化，脸部的线条变了，看起来就自然而然的帅了很多。
而且爱运动的男气愤质都不会太差，举手投足间展示出的力量也是俘获女生芳心的一大利器。
01. 坚持跑步
跑步是可以锻炼到身体任何一个部位的，首先跑步可以让身心放松，提升心肺功能，均衡心律;
锻炼肺活量，强化腿部肌肉以及骨骼，能够让身材更加的紧致年轻。
这些都是健身练习所不具备的优势。
而且跑步也是最方便的，究竟它不分地点，我们可以在晚饭后半小时跑步，只要坚持下来就会发现自己整个人像重新焕发了一样。
02. 长期健身
可以肯定的是，现在这个时代选择健身的人比选择跑步的人要多。
因为健身练习有一个最吸引人的特点，那就是健身能使肌肉变的发达。
力量练习除了能强化肌肉，更能改善与提升身体素质，让人养成规律的生活习惯。
小建议：
做一件事就要有做一件事的样子。
【在这个看脸的时代,三点助你变男神】比如你要健身，就要选择健身该穿的衣服，跑步就要穿跑步该穿的鞋子，有预备有保障才能避免在运动时受伤。