长白发预示着什么?
随着年龄的增长,在某个早晨,或许你就发现黑发从中多了几丝白发 。由于生活习惯不规律、工作压力大等原因,甚至有的人刚过而立之年,头上就黑白分明 。
白发,预示的不仅仅是衰老,不同位置的白发,还能看出你的身体状况 。那么,怎样避免白发早早找上你?
01
长白发的真相
大多数人不希望自己头发过早变白,认为白发越多,人越衰老 。事实真的如此吗?下面小叶子就总结了关于白发应该了解的4个真相 。
1
头发是从灰白色开始的
头发从头皮毛囊中长出来,最初的颜色实际为灰白色,随着头发的生长,黑色素逐渐增加,慢慢变黑 。当人体变老的时候,产生这些色素的细胞开始凋亡,于是头发开始变为白色、银色或灰白色 。
2
白发预示着衰老
老年人呈现衰老的特征之一就是头发变白,因为随着人体的衰老,毛囊中的色素细胞将停止产生黑色素,头发也就开始变白 。但这也不是绝对的,皮肤科医生有个“50-50-50规则”,即50%的人到50岁时,可能有50%的白发 。头发变白,基因也发挥着重要作用 。
3
生活方式影响白发生长
吸烟饮酒、压力和不良饮食习惯都可能会加速头发变白 。压力大熬夜或者微量元素不足容易导致白发的出现 。因此,要想看上去更年轻,保持健康的生活方式至关重要 。
4
拔一根不会长三根
人们常说“白头发,拔一根,长三根” 。事实上,这种说法纯属无稽之谈 。每个毛囊只能长出一根毛发,而拔掉一根白发也不会产生更多的毛囊 。不过,需要提醒的是,经常拔头发容易导致慢性毛囊炎,会增加脱发危险 。
白发位置预示健康状况:
古人云“发为血之余”,头发的生长与脱落、润泽与枯槁,都与肝脏血液及肾脏精气有关 。白发生出的位置不同,暗示的身体状况也不同 。你的白发长在哪里?不妨对照看看 。
两鬓斑白 ?肝火旺
两鬓对应的脏腑反射区是肝胆,由于肝胆互为表里,所以跟肝也有关系 。而肝主藏血,所以两鬓长白发主要因为血不足 。
补血的同时要注意补气,如吃点红枣健脾补气,或喝点小米粥,因为气可生血、行血、化血,气补好了,血也就升上来了 。
前额白发 脾胃失调
前额对应的反射区是脾胃,《黄帝内经》中指出,“女子五七,阳明脉衰,面始焦,发始堕” 。前额属于阳明,而阳明主要跟脾胃有关,阳明衰,发变白,实际上是脾胃出了问题 。阳明主气血,调理时注意不要熬夜,以免伤气伤血 。
年轻人气血旺盛,熬夜后很快就能恢复,但到了三四十岁,再熬夜就很难恢复,白天补好几个小时觉都比不上晚上早睡一小时 。晚上在11点前睡觉,能帮助藏精藏血,保持精力旺盛 。
头顶、后脑勺白发
?肾气不足
头顶是督脉、任脉经过的地方,任督二脉跟肾关系最密切 。头顶长白发,多由于肾气不足 。后脑勺的部位在任脉附近,自然也跟肾有关 。后脑勺对应的反射区是膀胱经 。而膀胱的排尿功能和肾气的盛衰有密切关系 。这类人除了要补气血,还要注意补肾,平时可多吃枸杞、黑芝麻等 。
03预防白发男女老少都有方:
中医认为,头发的生理状态依赖于血液的滋养,若白发太过严重,则可能预示着气血的亏损,需要适当调理了 。但不同人群,防治方法也有所不同 。
老年白发的原因:
老年白发多因肾亏损导致,一般从几根开始逐渐增多 。需要提醒的是,长出白头发千万不要将头发染黑,中老年人,由于抵抗力低、免疫力下降,比年轻人更容易发生染发后的毒性反应 。
这类人群推荐常喝二黑粥:
将黑芝麻50克、黑豆150克、枸杞子30克、核桃仁5个,米适量,煮粥食用,可补益肾之不足 。
少年白发的原因:
【长白发预示着什么 长白发的位置暗示你的身体状况】少年白发可能有三种原因:一是与营养不良,二是肝郁气滞、忧思过度,三是血热偏盛 。
这类人群推荐按摩来改善:
每日临睡前和晨起后,将双手搓热,用指腹从前额到后枕部,每次5~10分钟 。同时,可以多吃一些富含维生素B族的食物,对头发色素的生长有好处 。
男性白发的原因:
男性白发多因肾亏损、肝气瘀滞或者长期抽烟所致 。因为吸烟不仅是对肺有影响,对肝和肾也有严重影响,而头发的建康程度恰恰是由肾直接影响的 。
这类人应避免过度劳累或吸烟,多食新鲜蔬菜:
饮食清淡而多样化,克服偏食等不良习惯,使体内营养平衡,从而达到食疗防白发的效果 。
女性白发的原因:
女性白发多因肝血不足或频繁染发烫发而致,过度染发不仅会损伤发根,还容易长白发,而女性的气血比男性稍弱,所以血气稍虚,导致头发变白或脱落 。
这类人群推荐平时可以多吃一些补肝血的食物:
如动物肝脏、大枣、菠菜等 。
白发生成非一朝一夕,因此想要预防白发生长,要保持乐观,避免过强的精神刺激,此外,合理饮食与头发健康关系密切 。平时应多食新鲜蔬菜,克服偏食等不良习惯,使体内营养平衡 。
- 城市房子风水:蜈蚣风水地:家里出现蜈蚣风水预示
- 航海王热血航线船长特权月卡值得购买吗 航海王热血航线船长特权月卡值得购买吗
- 【解梦】梦中做此事,预示着你的生活很富足,吉兆!
- 【解梦】梦这种水果,预示你会有好运气!
- 【解梦】梦见自己长胡子是什么意思?是吉是凶?
- 【解梦】梦中见此物,预示自己将会有意外的惊喜!
- 【解梦】梦见丢手机是什么意思?有什么预示?
- 【解梦】梦见此事,预示着自己做事很有远见!
- 【解梦】梦中出现此物,预示一切都会顺心如意!
- 【解梦】梦中发生此事,预示你的生活中出现问题!