在家里,在最高领导面前,我永远都是小辈 。
出了什么事,还要靠您这最高领导负责,我们做小辈的,就负责让您开心!
结果他的丈母娘听完之后,噗嗤一声,就笑了 。
那有些人问题就来了:
说这样的话,需要很高的情商才能把事情处理的美丽 。
假如情商高了 那还找你们干嘛?
前文中我们说到的理论,在心理学中称为——费斯汀格法则 。
其实斯汀格法则,最大的贡献就是告诉我们其实在事情发生后,有90%的处决权,是在我们自己手上 。
我们其实是情绪的主人 。
但往往很多人都做了情绪的奴隶 。
【3个月的爱情保鲜期和七年之痒,其实都是在扯淡】这里我就不得不再唠叨两句:
首先,高情商的人也有情绪,情绪治理跟情商是两码事 。
有时候我们根本不需要太高的情商,治理好自己的情绪,你之后的生活能比现在舒坦一大半 。
这里就给大家推荐两个方法学会治理情绪:
1.多写字
这里不是说让大家去练字 。
而是,当你碰上那不可控的百分之十的事情之后,先不要急着说话 。
这时候去找笔和纸,或者手机备忘录,把你想说的话写下来 。
看似短短几秒钟的缓冲,但情绪的消散速度是你无法想象的 。
所以,当你在吵架的时候,不妨和自己的伴侣试试这样的方法 。
2.看书
这里当然不是让大家随便的看书,而是非常懂得治理自己情绪的蔡康永的书——《说话之道》 。
这本书,情景中的案例分析,带入感极强 。
先说一个事例,然后给出错误的原因,最后给出准确的答案 。
通俗易懂 。
情绪的治理方面得到提升,不仅能够让恋爱关系更和谐 。
在之后的为人处世上包括职场社交人际关系等方面,都能有更大的收获 。
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