她不是处女,我该分手吗?( 二 )


在私教课后,双方情绪平稳后,我协助阿强编辑了一段文字:
“亲爱的,上次因为我的疏忽,导致你在特殊的节日里没有收到期望中的礼物,我很自责,是我做的不好,事后我也以两份礼物的代价作为补偿,请求你的原谅,你事后也笑得很开心,可是每次我们的口角你仍然会抓住这一点,说我对你不够上心,这的的确确有些伤害到我,我怎么对你,有没有用心,相信你能够亲身体会,我们的感情应该往前走,而不是一直翻旧账,我比任何时候都更在乎你,所以我们一起携手往前走,答应我,好吗?”
吵架原则第三点:聆听感知,而非反对当我们争吵争取某件事情的时候,我们很容易掉进争吵的死胡同,死抓对方的缺点或行为不放 。
聪明的做法是:在争吵的同时,也要聆听对方的想法跟需求,收获解决问题的办法,这个是解决冲突获取双赢的关键 。
你跟伴侣需要搞清楚你们为什么而争吵,对方在意的点是什么,对方为什么会表达相关的观点,以及做出相关行为 。
只有弄清楚这些点,才会让你跟伴侣双方都弄清楚为什么而争吵,才有解决问题的可能,避免进入更多的抱怨跟麻烦的恶性循环 。
经过多次沟通以后,阿强逐渐的打消了跟女朋友的裂痕,拨开每次争吵的迷雾 。
女朋友还有一个更深层次的心理需求,那就是通过争吵的方式,不断的引起阿强的注意,验证自己在阿强的心里是否重要 。
搞清楚了这个诉求之后,阿强在日常生活中更加的让女朋友感受到她很重要,双方的争吵也明显的降低了 。
吵架原则第四点:预设对方出于好意心理学中有一个概念叫做:任何人做任何事情,都有其当下时空里的正面动机 。
很多时候争吵来源于我们的误解,但往往我们仔细倾听完对方的理由后也不难理解对方的出发点,很多时候都是出于更好的维护你跟伴侣之间感情的决定 。
所以在争吵之前我们多去想一想双方关系中积极的一面,而非盯着对方在做的不对的点,不理解我们的用心,甚至是故意找茬等等 。
需要记住的是:你们不是敌人,而是一起历经过时间考验的伴侣,预设对方出于好意,能够恰当的调整自己的行为,为缓和本伴侣关系创造了空间 。
私教到期后,阿强给我发来了长长的反馈:
这也让我更加坚定的为帮助更多的在感情里需要帮助的人 。
很多人恋爱脱单后往往会忘记持续性恋爱学习行为的重要性,相较于脱单,恋爱中的问题更加的不容小觑 。
好了,关于吵架原则的内容,我们就今天分享到这 。
提高你的情商,走进Ta的心房,我是大鹏,我们下期内容再见 。
END
【她不是处女,我该分手吗?】