儿童拉丁舞化妆步骤教程( 二 )


7 , 吧鼻孔四周的粉擦掉 , 看上去鼻子更立体 , 
我也是一位拉丁舞者 , 最主要的是眼线 , 和睫毛 , 如果你不会画的话 , 你可以去发廊 , 叫那里的画 。
盘头:
讲究干净利落 , 喷点发胶 , 旁边不要有碎头发 。先扎一高马尾 , 紧紧地绕圈挽起来就行了 , 如果头发长多缠几圈 , 最后用皮筋或发簪固定住 , 最好用带羽毛或亮钻的发饰 , 最后左右甩头试试 , 保证不影响动作 。
其实必须舞要跳的特别好、跟发型没多大关系、只需要把头发整齐的盘起来、额头要光就ok了、整那些发型没用 , 真的 , 相信我 。
其次是化妆要稍微夸张些、这是必须的 , 在赛场上最好不要化淡妆、 你让她去那些婚纱店化吧、或是自己化也行、还有眼睛的颜色最好跟拉丁裙的颜色吻合、这样比较搭、像我是蓝色的、我眼影就化的蓝色的、如果你不相信我、你可以看看那些赛场上跳的好的、是不是发型是盘起来的、整那些花里胡哨的没用、我第一次也这样、但我后来懂得了、你也可以看看网上的视频、哦对了还有一定要带假睫毛 。
延伸阅读:给儿童补充营养的一些误区误区1:豆制品等于蔬菜
一些家长见孩子不愿意吃青菜 , 认为豆制品营养价值高 , 就给孩子吃豆腐、豆浆等豆制品 , 这样孩子就不用吃青菜了 。事实上 , 豆制品是一种营养丰富的植物性蛋白质 , 可看作荤菜 , 但如果孩子光吃豆腐 , 把豆腐当作青菜 , 就会缺乏维生素和纤维素 。家长可以把青菜弄碎 , 或者做成蔬菜馅的饺子 , 孩子还是愿意接受的 。
误区2:零食喧宾夺主
贪吃零食是儿童不良饮食行为的突出表现 , 绝大部分孩子都有这个天性 。水果、饼干、糖果、点心、膨化类食品都是他们常吃的零食 , 但如果抱着零食不放 , 就会影响正餐的食欲 , 容易引起消化不良 。当然 , 零食也不是完全不能吃 , 对于生长迟缓的孩子 , 在两餐之间吃点零食 , 补充体内营养成分 , 尤其是上学的孩子在两餐之间可以吃一些零食 , 但数量不宜过量 , 要选择高营养、糖分合适的食品为宜 。
误区3:饮料尽量满足孩子
近年来 , 我国肥胖儿童检出率急剧上升 , 年增长率男童为10% , 女童为8.7% , 研究证实 , 这些儿童肥胖与无节制地饮用饮料有关 , 不少儿童从一两岁开始就养成偏爱饮料的习惯 。饭前喝过多的饮料 , 根本不会好好吃正餐 , 影响孩子的生长发育 。
误区4:幼儿不喜欢吃肉
对幼儿来说 , 鸡肉、牛肉、猪肉不但难以嚼烂 , 还会塞牙齿 , 孩子当然不爱吃 。如果家长注意选用鲜嫩的肉 , 如鱼肉、通脊肉、鸡脯肉、虾仁、黄鳝等 , 孩子还是乐意接受的 。孩子不吃肉 , 不少家长就煲汤给孩子喝 , 以为汤里加了鸡 , 加了药材如淮山、桂圆、芡实等 , 还煲了2-3个小时 , 汤就很有营养了 。其实 , 90%的营养还在肉渣里 。要孩子获得营养 , 还得吃肉 。
误区5:把洋快餐做奖励
洋快餐属于高能量、高脂肪、高糖的食品 , 常吃易引起孩子肥胖 , 肠胃功能不好或者体态肥胖的儿童 , 更不宜吃洋快餐 。