据研究表明,睡眠不足以及睡眠质量差的人群还容易发生工伤和意外 。据一项调查显示,那些经常抱怨白天睡眠不足的工人发生工伤的机率较大,还频繁发生工作意外 。而且他们因此请病假的次数也更多 。
1
睡眠不足,皮肤衰老;
从我们的面部皮肤可以很直观的反应每一天的睡眠质量 。熬夜后,皮肤毛孔长大,外界的有害物质就会附着到皮肤上,诱发粉刺等疾病 。尤其是女性同胞,更需要早睡早期
2
黑眼圈;
熬夜最累的是眼睛,眼睛是心灵的窗口,眼睛长时间得不到放松,会导致视力下降 。如果时间过长,甚至会出现实力模糊,而且外观最直接的表现就是黑眼圈 。尤其是女士,影响美观
3
【长期晚睡的危害,睡眠不足的危害。】记忆力衰退
- 胃病的5大“克星”食物
- 撒浪嘿哟:请问,现在的年轻人唱歌表达感情都只能“撒浪嘿呦”了?
- 海上丝绸之路的起点城市是哪里:海上丝绸之路的起点是哪里?
- 纳米技术产品有哪些:哪些产品真的是用纳米新材料制作的?
- 万不得已什么意思:如果不愿意啃老,万不得已啃了,变成自己讨厌的人怎么办?
- 聊天怎么调动女生的情绪,让她主动起来?
- 愚人节适用的男女一问一答套路情话
- 能聊天但约不出来的原因是什么?怎么办?
- 追女孩子的聊天技巧,学会这些找不到女朋友才怪
- 约女生的时候女生说6524是什么意思