粘豆包和米饭哪个升糖指数高( 二 )


3.不要放太多糯米粉 。需要多次缓慢添加 。过多的糯米粉轻易变干变硬 。粘豆包的大小应尽可能一致,加热应均匀,不得混合 。详细蒸制时间需根据实际情况确定 。