第二不要塔拉鞋,我坐月子因为是冬天,专门买了带后跟的棉拖鞋,但是每次穿都没提上,就那么塔拉着当拖鞋穿,结果就落下了脚后跟疼的毛病,还是几年后生完二宝才调理好 。
第三就是月子里不要受凉,洗东西最好用温水,不要吃凉东西,水果最好用温水泡下再吃 。
第四不要用眼过度,照顾宝宝本来就睡不好,假如再过度用眼看手机熬夜的话,以后会常常眼疲惫 。
总之,要多休息,合理营养,注重劳逸结合,操持心情舒畅 。
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