所以 , 运动本身是好事 , 但由于每个人的身体情况不一样 , 运动的姿势习惯不一样 , 那在运动过程中 , 就会存在一些肩的撞击问题;比如肌腱的损伤、盂唇的损伤、肌腱炎等 。
三、总结
往往这种运动造成的肩关节疼痛、活动受限 , 是一种日积月累的过程 , 主要是因为肩受力不当所致 。
若您喜欢这些高举过头的运动 , 当肩关节出现疼痛不适的时候 , 千万不要想着是肩周炎 , 最好到医院拍张肩部的核磁共振 , 明确肩关节内的损伤情况 , 再考虑下一步治疗 。
临床中 , 类似的情况容易被忽视 , 在折腾好久治疗之后 , 才发现真正的原因 , 希望这篇科普文对您有用!
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