此轮最早一批核酸异常者，现在怎么样了？( 二 ) _健康小知识

@谭清110：申先生你好，我的问题有两个：
1.你从一开始的焦虑不安到后面逐渐安定，情绪的变化过程是如何调整过来？
2.肺部在感染并治愈后，你感觉它的每个阶段反应是什么样？
申剑：说老实话，我花了很久调整。因为我是最早的一批患者，也没有人告诉我会面临着什么。也许是出院后的庆幸让我冷静下来。但最后我能够理解，也能够体谅医院内的一切。所以我写下了那篇手册，只想真实地记录这个过程。让有可能去到医院的朋友了解即将面对的情况，不要像我一样徒增太多的负面情绪。

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《上海核酸异常自助手册》第二个问题，我是无症状患者，所以病毒没有侵害到我的肺部。整个过程就如我在手册中所说，一开始两三天会有低烧，但是自己的精神状态很好。后面会有一周左右的喉咙不舒服和咳嗽。再往后就没有什么大碍了。当然仅仅是个人经历，也不代表可以轻视这个横扫全球的病毒。@蓝色降落伞：请问在医院里除了服用医生给的药物，您还有进行别的复健活动吗，比如自由锻炼、吃保健品等？想听听您有没有什么康复技巧？
申剑：可能因为工作关系，自己平时的休息时间比较少，所以干脆利用这个机会好好休息了一下，所以也没有做什么锻炼运动。病房面积并不大，也担心自己运动是否会影响到另外两位病友。不过偶尔因为躺的时间长了，也会做一点适当的拉伸。
@柒星：都吃了哪些药？
申剑：我在医院，因为症状较轻，所以医院发的是连花清瘟。周围也有人因为发高烧给了退烧药，因为咳嗽有痰给安排了化痰雾化。
@子非鱼啊：请问您，轻症和无症状在表现上有多大区别？
申剑：我回家了以后也做了一下功课，现在确诊和无症状的区分是病毒是否影响到肺部。症状上我和家人还有周围病友基本都是发烧2到3天，然后喉咙不舒服开始咳嗽。咳嗽时间大概一周左右。发烧也有高烧和低烧不同，在隔离点如果高烧了护士会给你提供退烧药。咳嗽如果严重且有痰，护士也会给你雾化治疗。
从我自己和能接触到的病例，整体感受下来确实和平时的感冒症状没有太大差异。即使确诊的CT报告也没有太严重的影响。
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