只要活得久，早晚都会患癌？医生提醒：33％癌症，可以有效预防( 二 ) _健康小知识

3.别忘了运动。
运动是必备的，要合理运动，在自己能力范围内找到合适的运动方式并且保持体重，保持良好的心态。
让自己离癌症越来越远，离肥胖越来越远。
4.定期筛查。
筛查工作也被视为预防癌症的重点之一，在我国有效积极的预防还是太少了，很多人只有在癌症发展到严重程度，才想起来去医院求助，但是这已经错过了最佳的治疗时机。
以最常见的癌症肺癌为例，在我国肺癌的高风险人群是40~74岁，如果既往有吸烟，或者被动吸烟的人，都应该考虑去做肺部CT进行筛查。
不要等到已经开始咳嗽，或者咯血了，才想起来是不是应该去做肺部CT 。
总结。
癌症并不是不能预防的，只要做得好33%癌症都是可以预防的，在摇篮里就能被扼杀掉。
但是，又有多少人认真地想去积极预防呢？
很多人都觉得自己很健康，身体还硬朗，就忽视了预防的重要性，让自己的身体越来越差。
千万不要让自己追悔莫及。

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