肝脏|一份乙肝患者的食物清单，虽然常见但又常犯，乙肝患者仔细看( 二 ) 饮食|功能|食物|药物|保健品

所以说乙肝患者的分解能力比较低，就不要在给肝脏增添负担了，平日里忌忌口，少吃一些，平日里多吃一些新鲜蔬菜和水果，这些食物维生素含量高，对于肝脏的修复有帮助作用。
四、速食产品
平日生活节奏快，很多人回家忙的没时间做饭，那么除了叫外卖以外还会吃什么？泡个方便面在里面放上几根火腿肠，再不然开个鱼罐头，得，一顿饭几分钟解决了。
上述的饮食我想很多人都是这样做的，但是对于乙肝患者来说，最好不要经常这样吃，这些速食产品为了保存都会添加一些防腐的东西，虽然这点量对于正常人来说没什么问题，但是乙肝患者可不行啊，别在给生病的肝脏找事了。
所以，如果时间太紧，下个面条放上几根青菜也很快，并且还不伤肝。

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五、保健品
患了乙肝，最烦心的就是如何来保养它，让乙肝进展慢一些，所以市面也就出现了种类繁多的保肝药物，在这里保健品当中都会添加一些药物成分，不管西药还是中药都会有一些，所以患有乙肝的患者常吃这些保健品无异于增加肝脏的负担。
【肝脏|一份乙肝患者的食物清单，虽然常见但又常犯，乙肝患者仔细看】大家要知道药物的代谢都是在肝脏中完成分解的，所以说，平日里不管是保健品、各种治疗药物都尽量少吃，如果确实要服用先去咨询一下医生。
这里需要注意：特别是已经服用乙肝药物的患者切勿私自服用其它有关药物哦！
六、其它
平日里一些食物放的时间久了还舍不得丢，还是吃进肚子里最放心，很多人都有这样的想法吧！特别是一些年纪较大的人较常见，有的人会说了：“没事的，这些东西都是放在冰箱里的” ，这里需要注意冰箱只要延缓食物腐败，而不是保鲜箱，存放时间过久的食物自身都会产生一些有害的成分，比如一些肉类等。

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这些食物很可能对肝脏产生损害，所以，食物放的太久还是不要吃了。
在许多食物当中，还是要重点提一下发霉、发芽的食物，比如花生、玉米、发芽的土豆等，这些食物都会产生“黄曲霉素”“ 龙葵碱” ，虽然这些量可能很少，但是不要忘记它们最后的结局在哪里？还是在肝脏！
体内寒气逐渐累积,胆汁减少,部分胆汁逆行反流入侵与胃酸作用对胃黏膜屏障产生破坏形成胃的不适情况,夫肝者中之将也，取决于胆，咽为之使。胆汁和毒素是肝分泌和分离出来的，通过胆囊收缩排出体外，胆不好，就会使得部分胆汁和毒素滞留肝内，影响肝的正常代谢，继而导致肝的局部损伤，短期是感觉不到的，其会自行修复，根源在胆，胆调养好了，肝也会逐渐恢复正常。
在有空方便的时候，到乡下挖点灌南苦菜，放在锅里煮，煮好后趁热加红糖，原产地连云港灌南，叶子背面有白色絮状物，平时饮食方面切忌暴饮暴食，三餐注意规律些，因为胆汁的排出具有一定的规律性，即一日三餐时的分泌高峰，常食零食，使胆囊的工作紊乱，破坏了胆汁分泌的正常节律，久之可导致胆病，因此，日常饮食应一日三餐，不可过多进食零食。每餐的进食量应适度，过饥或过饭，或饥，饱不均饮食，使胆正常运转失常而致消化不良，因此，应养成定时定量饮食的良好卫生方式。