乳腺癌|乳腺癌高发，是洗洁精的“锅”？提醒：这2种洗洁精，害人不浅( 二 ) 甲醛|塑化剂

1.补充对乳腺组织有益的成分

2.保持良好健康的生活习惯
养成健康的生活方式不论是对于乳腺癌患者，还是健康女性来说都有百利而无一害。
养成良好的饮食习惯，尽量远离高脂肪和高糖的食物，少吃辛辣、刺激性食物，防止对乳腺造成刺激。并且少吃烧烤、腌制的加工肉（有研究表明摄入加工肉过多会增大乳腺癌患病风险），如果避免不了，就选择健康的烹饪方式。

养成良好的运动习惯，要拒绝当“宅女” ，因为长期不运动、一直坐着会导致腹部脂肪堆积，腹部脂肪堆积过多、肥胖也会大大增加罹患乳腺癌的风险。我们可以选择瑜伽、单车、游泳、滑雪、登山等有氧运动，促进新陈代谢，调控内分泌，防治乳腺癌。

所以，大家大可不必因为洗洁精里的甲醛而如此恐慌，选择合格的洗洁精，正确使用，并且保持良好健康的生活习惯，同时别忘了补充对乳腺组织有益的成分，相信我们的乳腺将会一直“笑开颜” 。