尿酸|好好爱自己，比什么都强（值得一读）( 二 ) 痛风|远路|按摩

事实上，一个真正厉害的人会主动控制自己的生活节奏。他们不会追着时间跑，而是将自己每天的时间都安排得井井有条。
这世上几乎所有的成功都是有规律的。单靠运气很难收获自己想要的结局。
作家屠格涅夫曾说：“睡眠像是清凉的浪花，会把你头脑中的一切浑浊荡涤干净。 ”
能够好好睡觉的人，内心必然澄明。人只有在睡眠充足的情况下，才能感受到幸福。
别让自己陷入熬夜的情绪黑洞，那种感受真的很上瘾，但熬完之后换来的多半是空虚。
夜晚本就容易让人的情绪变得低沉，长期熬夜会让一个人在不知不觉中走向抑郁。
阳光是暖的，月光是寒的，让自己做一个积极向上的人，要从多晒太阳开始。

内容来源公众号：唯晨【ID:weichenip】
作者简介：唯晨，自由撰稿人，写作导师。常态安静，偶尔幽默。
希望能通过文字带给你精神上的放松，愿你的生活在遇到我的文字后更加美好。