线下辟谷培训课程分为“3天集体共修”“7天集体共修”等10种课程 ,价格从2380元到11800元不等 。 线下课程相比线上课程 , 多了“数字能量”“点穴”“行禅”“龙腾九式”“辟谷心法”等 。
3月初 , 采访人员以新学员的身份进入线下辟谷培训班进行为期3天的培训 。 通州区运河公园旁的一栋公寓内 , 采访人员在“重明身心同疗”工作室见到讲师桢如和60岁的学员张英 。
上午9时30分 , 桢如带着采访人员和张英来到运河公园旁的步道 , 开启辟谷的第一课——行禅 。 “放松身体 , 吸气的同时走3步 , 吐气的同时走3步 , 重复动作 。 ”
“行禅没有时间限制 , 只要觉得身体发热就行 。 ”桢如称 , “目的是要吸收阳气 , 为辟谷练功做准备 。 ”
“阳气是什么?”采访人员又问 。
“是日月精华 , 宇宙能量 。 ”桢如说 。
“ 辟谷吃的不是饭 , 是服气 , 服气辟谷是靠采集宇宙能量 , 满足人体的各种营养需求 。 ” 11时30分许 , 行禅完毕后 , 学员回到公寓内学习理论、练习服气功法 。 “就像花草树木一样 , 他们什么都不吃 , 阳光、空气、水就能让它们生长 。 ”桢如打了个比喻 。
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讲师桢如带领学员“练功服气” 。 人民网 游天燚 摄
桢如带领学员练习3套服气功法——“药王六字诀服气法”“龙腾九式”和“上古能量服气法” 。 桢如嘴里念着“让身体融入宇宙”“打开百会” , 紧接着声音低沉且绵长喊出——“开” 。 他介绍 , 这是一种咒语 , 也是一种仪式 , 相比于线上培训 , 线下培训的优势是“有我的能量加持” 。
在现场 , 他要求学员将双手掌心置于头顶 , 两脚颠3下 , 将“宇宙能量”灌入体内 , 双手合十置于胸前 , 憋气3秒后 , 将口中津液和气吞下 , 送至下丹田;再重复掐指弯腰动作吐气 , 依次发出“嘘”“呵”“呼”“嘶”“吹”“嘻”的声音 , 循环18次后 , 把双手相叠放在小腹处 , 顺逆时针各按揉9圈 。 “药王六字诀服气法”完成 。
在介绍“龙腾九式”时 , 桢如称 , “也是服气辟谷吸收宇宙能量的一种功法 。 ”每一式都有特殊的名字 , 同样每式18次 。 收功时 , 学员被要求齐声朗诵感恩词 。
“上古能量驱寒服气法”则是在晚饭时间练习 。 桢如介绍 , 这一功法不仅可以汲取宇宙能量 , 助睡眠 , 还能排除体内毒素 。 他让采访人员平躺在床上 , 大口吸气 , 让腹部充满气 , 随后憋住 , 直到胸闷无法忍受时 , 再缓慢将气呼出 。 每次练习十五分钟左右 , 即可收功 。“锁住吸入身体的能量 , 长此练习 , 可不用口鼻呼吸 。 ”
发功“点穴”给学员治风湿
学员张英称自己得了风湿 , 时常因病导致膝盖疼痛 。
桢如要求张英坐在椅子上 , 放松身体 。 只见桢如用手按住张英的肩部 , 将大拇指或食指按住张英肩部的穴位进行按压 。 之后 , 按压张英的脊柱 。 桢如把整套动作称为“点穴” 。
“把我拥有的功力输入她的体内 , 提高她的免疫力 。 ”桢如对点穴做解释称 , “这和按摩是有区别的 , 我练习的气功 , 输入的是能量 。 ”
大约10分钟后 , 桢如将手掌紧贴张英的背部 , 完成点穴功法的最后一个环节 。 他试图将自己的“宇宙能量”再次输入张英体内 。
“感觉身体微微发热 , 身心舒畅了些 。 ”张英描述被点穴后的感觉 , “ 这全靠老师的功力 , 别人是没有能量的 。 ”
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