【54岁女士疼痛10余年，才确定病因，还有什么病症会引起全身痛？】改善纤维肌痛综合症必须要避免寒冷、潮湿的环境 ， 减少劳作的次数 。 同时要制定科学的运动计划 。 每周进行2-3次有氧运动、拉伸运动和力量训练 ， 以达到改善疾病的目的 。 患有心理障碍的病人 ， 需要在心理医师的帮助下尽快走出疾病的阴霾 。

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