文章图片
图片来源：视觉中国
跷二郎腿
毁脊柱
跷二郎腿时骨盆倾斜 ， 腰椎受力不均 ， 身体前倾的同时脊柱弓起 ， 时间长了容易引起脊椎劳损、变形 ， 甚至可能导致腰椎间盘突出 。 所以 ， 坐姿就要坐如钟 ， 尽量别跷二郎腿 。

• 血管|别让高血压毁了你的肾！教你4点控压技巧，尿毒不敢放肆
• 腰椎间盘突出|疫情当前，摧毁身体免疫力的五个行为，你占了几个
• 本文转自：家庭医生在线随着健康意识的提高|提醒：这6种被吹上天的养生方法，其实在悄悄“毁”掉你的健康
• 膝盖疼千万不要继续再跑，会真的毁了你
• 废物|水喝多了，会得尿毒症？轻敌了！三个“恶习”会慢慢摧毁肾脏
• 吃一次等于10袋盐，很多人吃上瘾，医生怒斥：无知，都是自毁甲状腺
• 东航MU5735坠毁，痛心！乘坐飞机时的安全知识，大家要了解！
• 甲状腺|吃一口等于6个塑料袋，很多人不当回事，医生：无知！是在自毁甲状腺
• 致癌物|再次提醒：4个炒菜坏习惯，正悄悄“摧毁”家人的健康，尽早改掉
• 理想|啥？地球要毁灭了？我再睡5分钟