从生气到心梗仅需三步！提醒：心梗高发的6大至暗时刻，需警惕( 二 ) 大量数据显示

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悲伤
人有七情六欲，但是在这样的情绪过程当中，对人体的心脏危害却非常的大，最大的危害莫过于悲伤。
悲伤的状态没有办法排解，交感神经系统会分泌出大量的激素，人体的心跳加快，动脉收缩，进而引起如心痛、气短和休克等症状。过度悲伤使肾上腺素和其他压力激素的分泌在短时间内激增，降低了心脏泵血功能。

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如厕
早在2008年著名相声演员马季，就是因为突发心肌梗塞去世，享年72岁，当急救人员赶到他家的时候，他正坐在马桶上，身体靠在旁边的墙上，这个时候已经四肢冰凉，没有脉搏。
生活当中不少中老年人大便往往不顺畅，或者是在排便的时候过度的用力，腹压增加，血压快速上升，可以说是平时的一倍，心跳相应加快，这个时候更容易诱发心肌梗死。对于这种情况，一定要记得，不要太过用力，关键时刻可以借助药物。

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洗澡
洗澡本来是一件愉快的事情，但是在洗澡的时候却容易导致全身的血管扩张，人体皮肤和肌肉的血流量增加，很多老人都有心血管疾病，长时间待在卫生间这种密闭缺氧的环境当中，更容易出现大脑和心脏缺血，发生危情。
中老年人如果本身患有冠心病，不要在吃完饭或者是极度饥饿的状态下洗澡，这些情况很容易导致意外出现，而且洗澡的水温也不要太高，时间不要太长，最好有别人帮忙。