减肥便是“养命”,身体一旦出现5个“症状”,你就需要减肥( 三 )


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经常熬夜 , 会导致血糖浓度上升 , 引起肥胖 , 甚至是糖尿病!
且有的人熬夜吃东西 , 不吃早饭 , 午饭大吃一顿 , 这不但伤身 , 对身材的影响也是非常大的 。