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低血糖对身体有不利的影响 ， 尤其在寒冷的冬季 ， 身体为了保持体温 ， 会将一部分糖转化为温度 ， 过度控糖 ， 出现低血糖的话 ， 半夜排汗就变多 。
如果经常出现上面几种情况 ， 那么体内的血糖已严重超标 ， 需要及时调理 。
黑枸杞：黑枸杞被称为食物胰岛素 ， 促进胰岛素的分泌 ， 可以降低血糖 。
石斛：石斛在降血糖方面也有功效 ， 被称为胰岛素的小金库 。

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天气变暖和 ， 气温直线上升 ， 一周之内从0度升到20度 ， 明天就到了惊蛰节气了 ， 春季气温回暖 ， 雨水开始变多 ， 大家要注意保暖 ， 不能感冒生病了！春季适合养生锻炼身体 ， 大家多吃瓜果蔬菜补充维C增强抵抗力 ， 这样才是对自己的身体健康更加的负责任 ， 最后小编祝大家全家幸福 ， 阖家美满 。 好了 ， 以上就是我们今天要分享的 ， 网友们有其他的看法吗？欢迎在评论区留言 ， 我们可以一起交流与讨论 ， 谢谢！

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