肺癌|身体健不健康，从手指能看出来？提醒：手部有3种异常，建议检查( 二 ) 疾病

而且说实话，中年女性很少能闲下来，每天不是忙工作和家务，就是操心老公和孩子，停不下手，频繁使用加缺少雌激素保护，一来二去的腱鞘炎就出现了。

【肺癌|身体健不健康，从手指能看出来？提醒：手部有3种异常，建议检查】

手指头经常发麻

一觉睡醒，麻了；办公太久，麻了；甚至正在活动着，手指也会发麻，是大病还是小病呢？答案是都有可能，就算是小毛病，拖久了也会变严重。
比如说颈椎病、腰椎病，这两个是大家比较熟悉的，很多人都不当回事，很少刻意治疗，大多数是自己贴点膏药，然后有时间按摩一下。这两种疾病多半是关节使用过度，姿势不良引起的，刚开始症状不明显，但是如果不及时改正，疼痛、发麻的情况会越来越严重。
也有可能暗示了某些疾病，例如短暂性脑缺血，尤其是慢性病中老年人，在出现相关症状时最好查一查斑块情况，以防引起脑梗死。
另外，缺乏B族维生素也会发麻，这是在提醒你要及时补充营养了。
由此可见，手指上出现的很多异常都和健康有关，发现异常症状后不要抱着拖一拖、等一等的心理，一定要尽快检查，防止体内隐藏着大病。

手指使用频率高，平时如何保养呢？
中老年人可以每天做手指操，训练反应能力，具体做法：在一个本子上随机写上10个数字(数字必须<10) ，比如说“1、1、3、5、7、8、4、6、2、9” ，然后用手指从第一个开始比划，中间不能停顿、不能出错，如果能正确、顺利地做完，说明手指很灵活。
也可以左手覆盖右手，两手来回搓，一直到手指发热，再用拇指按揉掌心，捏一捏每一根手指头，但是不要“咔哒咔哒”掰手指关节，容易损伤关节。经常手冷的朋友要多泡手、搓手，不要受凉，工作一段时间后要适当休息、甩一甩。
总之，手是一个劳苦功高的部位，太受累了也容易受伤，平时要好好爱护，另外，如果发现手感、指甲、手部皮肤出现异常了，要放在心上，及时检查。
参考资料：
[1
杵状指自检或可提示肺癌风险·参考消息.2019-11-30
[2
手指变粗、指甲变形，一查竟是癌症!这些\"异样\"需要警惕·科普中国.2021-10-28
[3
手指肿成“萝卜头” ，一查竟是肺癌!警惕身体发出的这些信号·光明网.2021-11-27
[4
大病到来，手先知，提醒：手上出现4种表现，要就医·潇湘名医.2019-12-03