避免血栓堆积威胁健康 ， 可不要放纵自己存在坏习惯 ， 而在控制血脂时应该多锻炼身体 ， 通过运动量充足有促进热量消耗 ， 控制体重的作用 。
多进行有氧运动 ， 力量训练也可以进行 ， 通过这种方式来控制体重 ， 调节血脂 ， 以免血液粘稠让血栓出现 。
少吸烟
避免血栓出现 ， 在保持健康的过程中可要少抽烟 。
很多人从年轻时就有大量吸烟的行为 ， 但是烟草含有的有害物质多 ， 吸烟量越多出现疾病的概率越高 ， 除了肺部容易发生病变 ， 也会影响血管功能 ， 降低血管弹性之外会让血液粘稠 。

#夏方养生指南#

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