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元宵和汤圆属于高热量、高糖分的食品 ， 不宜多吃 ， 特别是老人、孩子和一些患有肠胃疾病的人 ， 应少吃为宜 。 普通人也不要一次过多食用 ， 吃元宵或汤圆的时候可以喝些汤帮助消化 ， 最好搭配一些新鲜水果和蔬菜 。
元宵佳节
人团圆 ， 灯火暖！
和和美美吃汤圆！
祝您元宵节快乐！

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