单纯性肥胖：中医综合减肥六联法( 三 ) 单纯性肥胖

郭剑华主任中医师的经验方“降脂汤”，可以进行药物辅助治疗。药用荷叶20克、决明子30克、丹参20克、生山楂30克。脾虚湿阻型加茯苓20克、泽泻15克、苡仁30克;胃热阻湿型加麦冬15克、石斛15克、茵陈10克;肝郁气滞型加白芍15克、炒枳实12克、炒香附10克;脾胃两虚型加山药20克、枸杞15克;阴虚内热型加地骨皮10克、丹皮10克、栀子10克。以上药物煎汤代茶饮。方中荷叶味清香，芳香醒脾、和胃化湿;决明子清肝明目、润肠通便;山楂消食化积、行气散瘀;丹参活血养血。诸药合用，共奏醒脾和胃、消食导滞之功。
心理减肥法
肥胖者容易在心理上出现悲观抑郁、不愿面对周围人群。因此消除肥胖者自我精神压抑，创造自我良好形象，是减肥的有效手段。建议肥胖者应经常参加各种社会活动，加强与社会联系，从而在心理上适应所谓的“压力” 。常用的心理疗法有，暗示法、厌恶法、监督法、转移法、控制法、减压法等。
拥有良好的心态去面对减肥，正确认识以上各类减肥方法的优点，从内心去接受以上各类减肥方法，从被动到主动，从厌恶到喜欢，从应付到自觉的减肥，方能真正起到减肥的效果。
【单纯性肥胖：中医综合减肥六联法】综合减肥六联法，吸取了各类减肥方法的优点，使针灸与按摩相结合，适当运动与合理饮食相结合，药物治疗与心理治疗相结合，能有效地控制人体体重，不易反弹，还能在达到减肥目的的同时，增强了人体体质。