脚部出现这4个信号，可能是糖尿病足来临了，需警惕( 二 ) _健康小知识

4、控制血脂：血脂过高也是糖尿病的重要危险因素，因此控制血脂是预防糖尿病的重要措施。建议每天摄入低脂肪、低热量的食物，减少摄入饱和脂肪酸和反式脂肪酸，以减少血脂水平。另外，每天进行适当的体育锻炼，每周至少保持150分钟的中等强度有氧运动，如步行、慢跑、游泳等，以减少血脂水平。

文章图片
5、戒烟限酒：抽烟和饮酒都是糖尿病的重要危险因素，因此戒烟限酒是预防糖尿病的重要措施。建议戒烟，限制饮酒，每天不超过2杯，以减少糖尿病发病率。
控制体重、增加纤维素摄入、控制血压、控制血脂、戒烟限酒都是预防糖尿病的重要措施，应该加强自我保健，做到及早预防，以减少糖尿病的发病率。
总之，如果你出现上述4个信号，请及时去医院检查，以便及早发现糖尿病足，及时采取相应的措施，避免病情加重，保护自己的健康。返回搜狐，查看更多
【脚部出现这4个信号，可能是糖尿病足来临了，需警惕】责任编辑：