新年即将到来 ， 虽然很多喜欢喝酒的朋友 ， 一时半会戒不掉喝酒的习惯 ， 但是适当补充上述膳食营养 ， 尽可能减少饮酒危害 ， 还是能够做到的 ， 增加饮食营养的全面性 ， 才能更好地守护自身健康 。 当然 ， 这里也衷心希望酒友们能够尽快戒酒 ， 早一时戒酒 ， 就能少一分伤害 ， 还望谨记 。
参考资料：
[1]蔡东联.吃对营养:常喝酒的人要补叶酸[J].心血管病防治知识,2011(5):1.
[2]潘宇.如何做到健康饮酒[J].人才资源开发,2015.
[3]宋新.抽烟消耗维C喝酒损失维B坏习惯偷走体内营养[J].养生保健指南,2015(3):26-26.返回搜狐 ， 查看更多
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