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苦丁茶：
苦丁茶在生活中非常常见，但是很多人都受不了苦丁茶的味道，对于高血压患者来讲，苦丁茶却是一种非常好的养生保健，苦丁茶中含有非常丰富的阿克苷等营养成分。
在平时坚持用苦丁茶泡水，不但可以起到保护血管的功效，降低血管中胆固醇和甘油三酯的含量，降低血液浓稠度，同时可以将血压控制在合理范围之内，保养血管稳定血压。



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对于高血压患者来讲，生活中一定要调理好自己的饮食和生活方式，或许可以稳定血压值，保护血管健康。
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